Równowaga, oddech, płynność, koncentracja, kontrola, precyzja. Harmonijne wykorzystanie każdej części ciała. Tym jest właśnie pilates! Dzięki niesamowitej kobiecie Pani Magdzie poznaliśmy nową formę ruchu, wzmacniającą ciało i umysł. Choć nie wiem czy jutro wstaniemy o własnych siłach z łóżka to bardzo dziękujemy za cudowny trening!
